ﺗﻌﺮف ﻋﻠﻰ ﻛﻴﻔﻴﺔ:
ﺑﻨﺎء اﻟﻌﻀﻠﺎت
اﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ اﻟﺪﻫﻮن اﻟﺰاﺋﺪة
اﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ ﻧﻤﻂ ﺣﻴﺎة ﺻﺤﻲ
و أﺣﺼﻞ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﺼﺎﺋﺢ و اﻟﺨﻄﻂ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﻬﺪﻓﻚ ﺧﻄﻮة ﺑﺨﻄﻮة
ﻣﻦ ﺧﻠﺎل دورﺗﻨﺎ اﻟﺘﺪرﻳﺒﻴﺔ اﻟﻤﺠﺎﻧﻴﺔ ﺑﻮاﺳﻄﺔ ﺧﺒﻴﺮ اﻟﻠﻴﺎﻗﺔ اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ
اﻟﺮﺟﺎء إدﺧﺎل ﺑﺮﻳﺪك اﻟﺎﻟﻜﺘﺮوﻧﻲ اﻟﺼﺤﻴﺢ
اﻟﺬي ﺗﺮﻳﺪ إﺳﺘﻘﺒﺎل راﺑﻂ اﻟﺒﺚ
اﻟﻤﺒﺎﺷﺮ ﻣﻦ ﺧﻠﺎﻟﻪ